Боязнь животных
Дети, как и взрослые, могут бояться животных. Этот страх полностью оправдан, ведь мы не знаем, чего ожидать от чужих питомцев. Не игнорируйте такие страхи и смейтесь над своим ребенком, если он боится какого-либо животного. Постарайтесь его поддержать. Покажите ребенку пример взаимодействия с животными. Но не ждите быстрых результатов. Ребенок избавится от страха, если на какое-то время увидит, как вы спокойно ласкаете соседскую собаку. Расскажите нам, что вы можете и чего нельзя делать с нашими младшими братьями.
Страх темноты
Большинство из нас боятся темноты. В темноте дети чувствуют себя беспомощными, появляется страх перед неизвестным. Чтобы уменьшить беспокойство ребенка перед сном, оставьте дверь в коридор открытой или включите ночник. Пусть ребенок сам управляет освещением в своей комнате. Чтобы сделать своего ребенка другом темноты, гуляйте в темноте, обсуждайте, что интересного можно увидеть в темноте (звезды, светлячки и так далее).
Боязнь монстров
Чтобы ребенок понял, что монстров не существует, не стоит пытаться объяснять это логически. Ребенку его фантазии кажутся гораздо более реальными, чем ваши доводы. Перед сном загляните вместе с ребенком под кровать и во все другие места, где, по мнению ребенка, может скрываться монстр. Забавный ритуал по изгнанию монстров может помочь ребенку освободиться от страха. Также можно попробовать описать монстра так, чтобы оно показалось ребенку забавным и нелепым. Смешное не может быть страшным.
Страх расставания со значимым взрослым
Родители (или люди, которые их заменяют) — самые близкие и дорогие ребенку. Когда родитель куда-то уезжает, ребенок боится, что мама или папа к нему не вернутся. Такая ситуация часто возникает, когда ребенок только начинает ходить в детский сад и проходит период адаптации. Чтобы помочь ребенку справиться со страхом разлуки, когда вы куда-то идете, обязательно поздоровайтесь, объясните, куда вы собираетесь и когда вернетесь, иначе ребенок может подумать, что его бросили. Если вы сдержите свои обещания и придете вовремя, ребенок поймет, что его любимая всегда возвращается к нему, и он перестанет бояться вашего ухода.
Страх перед грозой
Многие дети боятся звука грома и завывания ветра, потому что они больше не чувствуют себя в безопасности. Чтобы гроза не стала для ребенка страшным и неожиданным явлением, расскажите ему, какая сейчас погода, покажите соответствующие мультики. Вы можете начать вести календарь погоды, где ваш ребенок будет отмечать приметы погоды за окном. Чем больше ребенок знает, чего он боится, тем больше у него шансов преодолеть страх.
Ночные кошмары
Дети часто не хотят ложиться спать, потому что боятся, что им снится кошмар. Психологи считают, что сны во многом являются отражением нашей жизни. Кошмары могут быть вызваны негативным эмоциональным состоянием ребенка. Старайтесь оградить ребенка от переизбытка информации и впечатлений, от ругательств и скандалов, больше хвалите ребенка. Проводите больше времени на открытом воздухе, чтобы помочь вашему ребенку заснуть. Оставайся с ним, пока он не заснет, поставь рядом с ним любимую игрушку. Если ребенку слишком часто снятся кошмары, то нужно обратиться за помощью к специалисту. Чтобы решить эту проблему, вы можете пройти индивидуальные занятия с психологом в Детском центре «Созвездие». Песочная терапия также поможет снять тревогу и преодолеть страхи ребенка.
Согласно исследованиям, наиболее частыми героями кошмаров у дошкольников являются волк и Баба Яга. Эти персонажи — олицетворение злых, суровых и раздражительных взрослых, которых ребенок боится в реальной жизни.
Боязнь врачей
Большинство дошкольников боятся обращаться к врачу, как чума, потому что уверены, что врач им навредит. Подготовьте ребенка к приему к врачу. Скажите ему, почему ему нужно пойти к врачу, скажите ему, что он будет делать. Постарайтесь отвлечь ребенка, пока ждете, и похвалите его стойкость и терпение.
Страх одиночества
Некоторые дети привыкают быть неразлучными со своей матерью и боятся остаться одни, даже на короткое время. Чтобы помочь ребенку преодолеть страх, начните приучать его к одиночеству (в хорошем смысле этого слова). По мере того, как ребенок учится играть в одиночку, постепенно отходите от него на расстояние. Это может быть сначала другой конец комнаты, а затем следующая комната. Оставьте на время, чтобы малыш не успел испугаться. Со временем малыш привыкнет к вашему временному отсутствию.
Вы можете помочь своему ребенку избавиться от страхов, только если понимаете, насколько серьезна эта проблема для ребенка. Помните, что ваш малыш ждет от вас одобрения и поддержки.
Боязнь клоунов
Вы, наверное, заметили, что многие дети боятся Деда Мороза, клоунов, кукол в натуральную величину. Люди в костюмах и масках выглядят неестественно, что может напугать дошкольников. Если вы видите, что ребенок боится персонажа на вечеринке, попросите его подойти к нему. Попросите актера снять маску и показать лицо.
Как помочь ребенку преодолеть страх
Как мы уже сказали, детские страхи — это нормально. Но если они могут показаться нам смешными и глупыми, это настоящая проблема для ребенка. Дайте ребенку почувствовать, что ему можно доверять, не смейтесь над его страхами. Если вы хотите помочь своему ребенку преодолеть страх, не игнорируйте его, слушайте его, дайте ему понять, что он в безопасности.
Далее мы подробнее рассмотрим наиболее распространенные страхи у дошкольников и способы их преодоления.
Боязнь незнакомцев
В раннем возрасте большинство детей боятся контакта с посторонними людьми и с теми, с кем давно не виделись. Так работает инстинкт самосохранения, ведь ребенок не знает, чего ожидать от незнакомцев. Не оставляйте ребенка с тем, кого он боится. Пусть «незнакомец» будет держаться с малышом на расстоянии, пока малыш не почувствует себя комфортно.