Кто такой интроверт: что это за человек

Кто такие интроверты, экстраверты и амбиверты

Интроверсия и ее противоположность, экстраверсия, являются одним из показателей измерения личности. Впервые эти концепции ввел швейцарский психиатр Карл Юнг, определивший интровертов как людей, сосредоточенных на внутреннем мире, а экстравертов — на внешнем.

Проще говоря, интроверт — это тот, кто предпочитает уединение шумной толпе и более замкнут. Напротив, экстраверт — открытый и общительный человек, которому нравится быть в центре внимания.

В дальнейшем теорию Юнга о разделении людей на экстравертов и интровертов продолжили другие ученые, изучавшие биологические факторы, которые могут влиять на принадлежность человека к одному из типов (например, возбудимость коры головного мозга), а также отношения с типами темперамента.

Таким образом, немецко-британский психолог Ганс Айзенк предположил, что холерики и сангвиники часто бывают экстравертами, а флегматики и меланхолики — интровертами.

Другой ученый, ведущий современный специалист по интроверсии, американский психолог Марти Олсен Лэйни в своем исследовании 2002 года выдвинул теорию территориального преобладания разных типов по регионам.

По ее словам, больше экстравертов живет в США, а интроверты чаще встречаются в странах, где исповедуются буддизм, суфизм и православие (в том числе в России.

И хотя экстраверсия считается более желательной формой поведения в западной культуре из-за своей социальной ориентации, интроверты также имеют преимущества: исследования показали, что, с одной стороны, они менее склонны к совершению преступлений, а с другой стороны, они реже совершают преступления, другие — с большей вероятностью добиваются успехов в науке.

Оба типа — интроверт и экстраверт — нормальные формы поведения. Однако в «чистом» виде они встречаются не так часто и в разных ситуациях человек может проявлять как интровертные, так и экстравертные черты.

Это подтверждается метаанализом 15 исследований, согласно которому у этих двух типологий много общего. В результате ряд ученых (в том числе К. Юнг, Э. Грант, С. В. Дубровина, Т. А. Климонова и Ю. В. Чепурко) пришли к выводу, что большинство из нас все еще амбивалентны, то есть люди, сочетающие качества как интроверта, так и экстраверта.

Полезные рекомендации

Интровертам приходится нелегко в современном мире. Для экстравертов он кажется совершенно «острым». Чтобы добиться успеха, человек должен быть гибким, целеустремленным, коммуникативным, энергичным и устойчивым к стрессам.

Я подготовил специальные рекомендации, которые помогут таким людям подчеркнуть свои сильные стороны и найти свое место в мире.

Дозируйте общение

В отличие от экстраверта, который заряжается энергией во время общения, интроверт ее тратит. Поэтому нужно научиться правильно распределять внутренние ресурсы. Не тратьте силы духа на бесполезное общение, выбирайте подходящее время для общения, не забывайте пополнять запасы энергии.

Например, если вы собираетесь встретиться с покупателем и обсудить детали сделки, пропустите долгий телефонный разговор с другом. Обещаю еще раз выслушать его отчет о поездке в Турцию и сосредоточиться на следующей встрече.

Экстраверты и амбивалентные могут не понимать, почему вы отказываетесь от общения с ними. Делайте это как можно нежнее, чтобы они не обиделись.

Не замыкайтесь в себе

Предыдущая рекомендация никоим образом не должна рассматриваться как призыв полностью отказаться от общения. Для интроверта это чревато развитием глубокой социальной тревожности и потерей коммуникативных навыков. Общение должно присутствовать в жизни человека каждый день.

По личному опыту знаю, что бывают случаи, когда совершенно не хочется общаться. Они могут длиться неделями или даже месяцами. Если вы последуете примеру своего сопротивления, вы сможете полностью уйти в себя. Важно хоть немного пообщаться, даже «не хочу”.

Рассказывайте людям о своей особенности

Близким людям, которые постоянно вас «беспокоят», раскройте характер вашей особенности. Объясните, что вы не выбрали, быть ли вам экстравертом или интровертом; природа сделала это за вас. Никогда не находите оправданий, чтобы отличаться от других. Цените свою уникальность и с гордостью покажите ее миру.

Если вы позволите своим знакомым читать статьи об интровертах, это поможет им лучше вас понять. Они перестанут «лечить» вас и заботиться о своем образе жизни.

Регулярно отдыхайте

Интровертам как воздух нужен качественный и регулярный отдых. Экстраверты могут работать так же, как они, не чувствуя усталости. Этот вариант недоступен для интровертов. Они быстро устают и долго восстанавливаются.

Если вы относитесь к этому психотипу, вам необходимо правильно организовать режим работы, отдыха и сна. Воспользуйтесь следующими советами.

1. Избегайте тяжелой пищи, упражнений и гаджетов за два часа до сна.
2. Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время каждый день.
3. Сон в полной темноте.
4. Хорошо проветрите комнату перед сном.
5. Во время работы делайте регулярные перерывы.
6. Не работайте до изнеможения. Сделайте перерыв, когда внутренний аккумулятор разрядится примерно на 20 %.
7. Адекватно оцените свои силы. Разделите большие и трудоемкие задачи на несколько мелких.

Этико-интуитивный интроверт: основные характеристики психотипа

Этико-интуитивный интроверт (другие названия — «Достоевский», «Гуманист») — интровертный подтип личности, главной особенностью которого является воля всегда приходить на помощь не только людям, занимающим в его жизни особое место, которые обратились к ней за поддержкой, но и полностью к посторонним людям. Описывая этот психотип одним предложением, можно сказать, что такой человек является настоящим вдохновением для других людей.

Основные характеристики этико-интуитивного интроверта (ЭИИ):

• сочувствовать людям, стараться поддерживать со всеми дружеские и доверительные отношения;
• он старается всех простить и не затаить злобу на своих грешников;
• умеет примирять конфликтующие стороны и оставаться объективным;
• любит слушать людей и давать им действительно ценные советы, помогая тем самым рассказчикам почувствовать себя эмоционально намного лучше;
• ненавидит насилие, с которым борется настойчивостью и спокойным упрямством;
• крайне отрицательно относится к предательству и предательству, никогда их не прощает;
• всегда находите альтернативы, из которых другой не видит другого выхода;
• дисциплинированный, трудолюбивый, пунктуальный, добросовестный;
• любит размеренный и неторопливый ритм жизни;
• не зависит от комплиментов и мнений других людей;
• ненавидит находиться в местах, где собирается много людей;
• редко проявляет инициативу, но если знает, что от него ждут определенных результатов, он сделает все возможное для их достижения;
• человек неуверенный в себе и в своих способностях;
• очень негативно реагирует на грубость, воспринимает ее всерьез;
• ранимый и очень эмоциональный;
• он не умеет давить на людей и командовать ими, но также очень резко и агрессивно реагирует на попытки диктата;
• чтобы наказать виновного, EII начинает его жестко игнорировать;
• одевается скромно и неброско, считая, что одежда должна быть удобной и удобной и не привлекать внимание окружающих.

ЭИИ редко проявляет бурные эмоции. Типичный представитель этого психотипа имеет беспристрастное овальное лицо, несущее отпечаток страдания, и слегка вытянутый прямой нос. Походка угрожающая.

Этико-интуитивный интроверт любит наблюдать за людьми, но не спешит с ними знакомиться. Сначала он тщательно взвешивает все «за» и «против» таких отношений, а уже потом может начинать общаться с понравившимся человеком, если он первый проявит инициативу.

ЭИИ почти всегда говорит монотонно и спокойно, использует морализаторский тон, отчего собеседники теряют игривый и позитивный настрой. После разговора с этико-интуитивным интровертом человеку захочется подумать, правильно ли он живет.

Преимущества и недостатки

редко можно найти интроверта, который был бы доволен этой чертой. Люди обычно очень переживают за нее и втайне завидуют экстравертам.

Это не удивительно. Ведь в современном мире для достижения успеха необходимо иметь ярко выраженные экстравертные качества: общительность, решительность, высокую стрессоустойчивость, доминирование. Кажется, что интровертам просто нет места. Кстати, по современным данным, здесь всего около 20% всего населения Земли.

Однако это не так. Интроверсия, как и любое другое явление, имеет достоинства и недостатки. Если грамотно развивать свои сильные стороны и компенсировать слабые стороны, можно достичь невероятных высот в жизни.

Начнем с плюсов — их не так уж и мало:

1. Интроверты исполнительны, организованы и ответственны. Они стремятся закончить всю начатую работу. Это делает их хорошими сотрудниками.
2. Они отличаются высоким творчеством, новаторским мышлением и часто обладают исключительными талантами.
3. Среди интровертов много гениев.
4. В межличностных отношениях они отличаются преданностью, надежностью, чуткостью и способностью к сочувствию. В партнерах по общению они склонны замечать даже малейшие изменения настроения, намеки, легко читают состояние собеседника.
5. Интроверты самостоятельны и легко переносят изоляцию от других людей.
6. Как правило, у них более развитая интуиция, чем у экстравертов и амбивалентов.
7. Они хорошо поддаются дрессировке. В школе они часто отлично учатся.

А теперь о недостатках:

1. Проблемы с общением могут привести интровертов к социальной тревожности.
2. Они отрезаны от реальности и живут в собственном воображаемом мире. Парят в облаках, пока их жизнь безнадежна.
3. Неуверенность и низкая самооценка — частые спутники интроверсии.
4. Они подозрительны и часто приписывают людям негативное отношение к себе.
5. Они хуже адаптируются к новым условиям.
6. Интроверты борются с самореализацией, потому что предпочитают оставаться в тени.

Не воспринимайте недостатки слишком резко. Как я уже сказал, их проявления можно существенно компенсировать. Для этого требуется только сильное желание и активная работа над собой.

Подведем итоги. Интроверты — тонкие и творческие натуры, для которых характерны высокая чувствительность и все аспекты переживаний. Им следует сосредоточиться на развитии именно этих качеств.

Их слабые стороны связаны с неспособностью противостоять негативным мыслям и переживаниям, низкой устойчивостью к стрессам, слабой саморегуляцией. Интроверты должны работать над повышением самооценки, снижением тревожности и развитием позитивного мышления.

Признаки

Подробное описание интровертного типа личности может состоять из нескольких страниц непрерывного текста. Если обобщить и выделить самое главное, лидерами окажутся следующие признаки.

Положительные черты:

• настойчивость, сосредоточенность;
• отличный уровень усердия, особенно по отношению к монотонной работе, доведение любого дела до логического завершения;
• верность в дружбе: умение слушать, сочувствовать, понимать, а также чуткость к чужим проблемам;
• надежность, ответственность;
• интеллект и гений;
• тесная связь с искусством: таланты и способности к письму, рисованию, игре на музыкальных инструментах и ​​т д;
• креативные, необычные, яркие решения для работы;
• хорошие успехи в обучении и самообразовании;
• сбалансированный и осознанный процесс принятия решений после глубокого анализа и детального изучения вопроса;
• верность своему слову, ответственное отношение к чужим запросам;
• тактичность, скромность;
• честность, беспристрастность;
• способность быть счастливым в одиночестве, независимо от других.

Отрицательные черты:

• проблемы общения;
• боязнь общества;
• отрешенность от общих проблем;
• будьте осторожны;
• неумение проверить себя, заявить о своих талантах и ​​способностях, следовательно — и трудности в продвижении по карьерной лестнице;
• мнительность;
• эмоциональная ограниченность;
• дезадаптация в условиях современной образовательной системы и внутрифирменных отношений;
• низкая самооценка, неуверенность.

Нейтральные черты характера, которые могут оказаться как хорошими, так и плохими:

• небольшой круг общения, в который допускаются лишь избранные;
• защита вашей зоны комфорта, четкие границы, за которыми не допускается ничего лишнего;
• вторичный тип реакции на событие (с точки зрения психологии): длительное время переживают неприятную ситуацию, возвращаясь к ней снова и снова;
• богатая фантазия;
• терпение;
• независимость от чужого мнения;
• любовь к дому, тишина, уединение;
• полный контроль над эмоциями.

Эксперты сравнили жизнь и поведение интроверта с зарядкой телефона, и вот такую ​​интересную картинку, отражающую всю суть этого психотипа, у них получилось:

Подтипы интровертов

Итак, как видите, грань между экстравертами и интровертами может быть очень тонкой, и если добавить к этому распространенность амбивалентности, станет ясно, что в какой-то момент мы способны вести себя как очень общительные люди, а в следующий — наслаждайтесь возможностью прочитать книгу в тишине. Поэтому определить, принадлежим ли мы к тому или иному типу, может быть не так просто.

Но продолжим разговор об интровертах. Согласно одному исследованию, их можно разделить на четыре основных подтипа.

Социальные интроверты

Их можно назвать «классическими» интровертами, так как эти люди предпочитают общение один на один и нахождение в спокойной обстановке шумным вечеринкам. Часто они внимательные слушатели и приятные собеседники.

Мыслящие интроверты

Часто говорят, что они «летают в облаках». Это не значит, что эти интроверты легкомысленны — наоборот, они много думают и, как правило, обладают богатым воображением и часто также являются творческими личностями.

Тревожные интроверты

Несмотря на название, этот тип интровертов не следует относить к тревожным расстройствам. Скорее, они просто застенчивые люди и могут испытывать скорее застенчивость, чем страх в социальных взаимодействиях.

Замкнутые интроверты

«Семь раз отмерь, один раз отрежь»: эту пословицу смело можно назвать лозунгом интровертов-интровертов, которые предпочитают тщательно взвешивать все «за» и «против», прежде чем принимать какое-либо решение.

Интроверсия и темперамент.

Интроверты флегматичны или меланхоличны. Кровожадные интроверты и злые интроверты — крайне редкие случаи на грани чуда.

Интроверты-флегматики

В религии это подвижники, отказавшиеся от мирской суеты. В обычной жизни это люди, избегающие шума и толпы, потому что:

• он не любит;
• они не видят в этом смысла;
• им все равно, что им не нравится и что им не хватает;
• все это требует много энергии, и они не хотят беспокоиться.

Они не ленивы, но необычайно медлительны и задумчивы. Однако это не влияет на их имидж в целом, поэтому их положительные качества остаются с ними.

Интроверты-меланхолики

Уязвимый, чувствительный, тревожный. Они избегают больших скоплений людей, потому что боятся их. В частности, их пугает то, что:

• люди будут их толкать (не специально), трогать, могут что-то украсть;
• с ними будут разговаривать незнакомцы, и им придется отвечать;
• кто-то может их ругать, звонить (с поводом или без);
• придется импровизировать, не все будет досконально спланировано.

Если с таким меланхоликом случится что-то неприятное в общественном месте, он будет надолго заперт в своей комнате. Там он будет вспоминать каждую деталь неудачи, снова и снова переживать ее в своей голове. Затем начинается фаза «самоанализа»: жертва размышляет, мог ли он избежать такой ситуации, как лучше всего отреагировать.

Такой человек очень зациклен на своих отрицательных сторонах и уходит из общества, чтобы не повторять неловкие моменты. В то же время она отличный эмпат, понимающий других людей.

‘Я интроверт?’ 30 безошибочных признаков того, что вы интроверт

Ниже приведены знаки, которые помогут вам узнать, интроверт вы или нет. Со сколькими вы можете относиться?

1. Вам редко бывает скучно в одиночестве

Один из ключевых признаков того, что вы интроверт, — это то, что вам нравится ваша компания. Вы всегда найдете чем заняться, и вам редко бывает скучно в одиночестве. Таким образом, у вас не будет проблем с тем, чтобы оставаться дома в одиночестве по вечерам в пятницу, пока всех нет дома.

2. Вы сохраняете свой круг общения маленьким, но качественным

Интроверт не чувствует необходимости иметь больше связей здесь и там. Если вы один, у вас, скорее всего, будет только пара хороших верных друзей. Интровертом можно назвать друга, который действительно знает вас, и между вами существует такой уровень доверия, что вы можете делиться друг с другом самыми близкими вещами.

Иначе дружить с человеком просто бесполезно. Глубина общения — вот что значит интроверт. Если вы не можете обсуждать важные темы или доверять кому-то что-то личное, вы не считаете его другом, и он не будет в вашем кругу общения.

3. Вы предпочитаете индивидуальное общение

это миф, что интроверты не любят общаться с другими людьми. Однако мы предпочитаем общаться в более интимной обстановке, например, за чашкой кофе с нашим лучшим другом или в кино с семьей. Итак, если вы спросите себя, я интроверт? вы знаете, что вы один, если вам больше нравится общение один на один. Это позволяет вам создать настоящую связь с другим человеком.

4. Вы предпочитаете маленькие группы людей большим

Я всегда говорю, что в больших группах теряется магия общения. По крайней мере, для меня это то же самое, что и для многих других интровертов.

Некоторым людям создание больших групп может показаться забавным, но для интроверта это просто шумная встреча, лишенная содержания. Подумай об этом. Можете ли вы действительно вести глубокий личный разговор в большой группе? Потому что именно такое общение ищут интроверты. Большие собрания хороши для шуток и веселья, но они мешают вам узнать других людей на более глубоком уровне .

5. Вы открыты и спокойны со своей семьей и друзьями, но тихи и сдержанны с людьми, которых вы плохо знаете

Члены моей семьи часто говорят: «Как ты можешь не разговаривать с другими людьми, ты такой спокойный!» Однако правда в том, что я спокоен только с людьми, которых люблю и которым доверяю.

Если вы интроверт, вы никогда не станете центром жизни компании в окружении незнакомцев, но вы можете быть веселым и разговорчивым со своими ближайшими друзьями. И это не потому, что интроверты лицемеры. Просто у нас разный уровень психологического комфорта в окружении разных людей.

6. Вам нужно некоторое время, чтобы зарядиться эмоциональной энергией после светского мероприятия.

Это один из ключевых признаков интровертированной личности. Если вы только что много говорили, вы почувствуете эмоциональную, умственную и, возможно, даже физическую усталость. Даже если вам нравится какое-то общественное мероприятие, в какой-то момент вам кажется, что этого достаточно и пора уходить. Идите домой, примите ванну и проведите время за чтением любимой книги или просто расслабьтесь в своей постели, не увидев, что кто-то разговаривает. И это выглядит божественно. Вот как вы пополняетесь.

7. Ты ненавидишь светские разговоры

Это, вероятно, одна из наиболее неправильно понимаемых черт интровертов, которая заставляет других думать, что мы небрежен или не заинтересованы в них. Для интроверта нет ничего хуже, чем болтать. Вы ненавидите задавать такие вопросы, как «Как дела?» и обсуждайте ерунду, например, о погоде или о том, что сегодня показывают по телевизору

Интроверты ценят глубокое общение больше всего на свете (вероятно, это единственный вид общения, который нас не опустошает). По этой причине мы считаем бессмысленные разговоры бессмысленными.

8. Ты ненавидишь быть в центре внимания

Большинству людей нравится это внимание, многие даже жаждут его, а тихие — нет. Верным признаком того, что вы интроверт, является то, что вам не нравится, когда вас хвалят или критикуют в присутствии других или привлекают внимание других людей. Такие занятия, как публичные выступления или выступления, проверяют вашу самооценку и подпитывают вашу внутреннюю критику и сомнения.

Почему интроверты не любят похвал и внимания? Причина в том, что внутренние награды для нас намного важнее внешних. Поэтому, если вы делаете свою работу хорошо, вы хотите чувствовать, что ваша работа изменилась, и вы в первую очередь довольны результатом. Получение одобрения и похвалы окружающих — вторично.

9. Вам нужно каждый день проводить время в одиночестве, чтобы чувствовать себя сильным и энергичным

Если вам интересно: «Я интроверт?» это один из самых ярких признаков того, что вы одиноки. Когда вам приходится обходиться без него один раз в течение нескольких дней, вы начинаете без причины чувствовать раздражение и усталость. Одиночество — одна из основных эмоциональных потребностей интроверта. Так мы заряжаемся и приводим свои мысли в порядок. Оставьте интроверта без убежища, и его психическое здоровье пострадает.

10. Прежде чем принять решение или начать трудный разговор, вам нужно некоторое время, чтобы обдумать его

В большинстве случаев интроверты не думают быстро. Нашему мозгу требуется много времени и размышлений, прежде чем мы сможем принять какое-либо решение (иногда даже самое тривиальное). Мы не любим спонтанность и предпочитаем быть готовыми ко всему, что с нами происходит. Это еще один безошибочный признак интроверта. Например, если вы ведете с кем-то неловкую беседу, вам нужно заранее подумать о том, как вы подойдете к нему и что именно сказать.

11. Вы много анализируете

Интроверты чувствуют необходимость анализировать все и всех, с кем они контактируют. Чтобы осмыслить то, что происходит в нашей жизни, нужно время, а одиночество и глубокий анализ — единственный способ понять их. Как интроверт, вы также часто анализируете свое прошлое. Часто после разговора на ум приходит ответ или обсуждение …

В общем, вы очень осведомлены и часто самокритичны. Вы склонны переоценивать свое поведение, свои слова и действия. Иногда вы можете быть суровы к себе, если думаете, что сделали что-то не так.

12. У тебя богатая внутренняя жизнь

Даже если интроверт не занимается какой-либо конкретной деятельностью, будьте уверены, что он стремится жить в своей голове. Как интроверт, вы можете часами думать о вещах, которые произошли давным-давно (или могли произойти), или воображать мир фантазий, о котором вы читаете в книге. Это одна из причин, по которой вам вряд ли будет скучно в одиночку.

13. Твой внутренний монолог бодрый и уверенный в себе, но когда ты пытаешься донести свои идеи до других людей, они звучат гораздо менее мощно, чем в твоей голове.

И богатая внутренняя жизнь интроверта, и его внутренний монолог. Поток ваших мыслей редко останавливается. Иногда по ночам ложишься в постель и в голове возникают целые споры, наполненные изощренными словами и неопровержимыми аргументами. Но затем наступает день, и вы пытаетесь поделиться своими идеями с миром и выразить словами мысли своей ночи. Угадай, что? Результат никогда не бывает таким мощным и захватывающим, как этот диалог в вашей голове.

14. Вы чувствуете себя намного увереннее в письменном общении

Интроверты гораздо лучше умеют писать, чем говорить. Неслучайно большинство писателей и поэтов — интроверты. Ваше богатое внутреннее спокойствие и способность работать последовательно и терпеливо помогают вам выражать себя в письменном общении. Поскольку вы должны тщательно обдумывать все, что хотите сказать, писать, а не говорить, дает вам эту привилегию.

15. Вы говорите не ради разговора, а только выражаете свое мнение, когда вам есть что сказать.

Молчаливые люди мало разговаривают, но когда они это сделают, убедитесь, что им есть что сказать. Интроверт не будет говорить глупостей или очевидных вещей только для того, чтобы заполнить тишину бессмысленными словами. Верным признаком того, что вы интроверт, является то, что вы взвешиваете каждое слово, которое срываетесь. Вы предпочитаете молчать, когда у вас есть сомнения или недостаток знаний по теме.

16. Вы не можете терпеть принудительное общение

Для интроверта принудительное общение даже сложнее, чем светская беседа. И если честно, часто они такие же. Воссоединение семьи с любопытными родственниками, задающими неловкие личные вопросы, или неловкий разговор с соседом в лифте — определение кошмара интроверта .

Отличным признаком того, что вы интроверт, является то, что вы довольно хорошо понимаете, с кем общаетесь. Поэтому заставлять себя общаться с людьми, которые вам не нравятся или с которыми вы не имеете ничего общего, невероятно утомительно. По этой причине вы избежите подобных ситуаций любой ценой.

17. Вы работаете более эффективно в одиночку, чем в команде

Работа в команде — не самое сильное качество интровертов. Вы намного эффективнее, когда работаете в одиночку и получаете некоторую степень независимости. Постоянное наблюдение за другими людьми или взаимодействие с ними отвлекает и раздражает вас, что значительно снижает вашу продуктивность. Оставьте интровертов в покое, и вы увидите результаты их работы во всей красе.

18. Вы не любитель разговаривать по телефону

Каждый интроверт на планете бесконечно благодарен за современные изобретения, такие как платформы социальных сетей и обмен текстовыми сообщениями. Это потому, что мы не любим разговаривать по телефону, особенно когда нам приходится звонить незнакомцам.

Как мы уже говорили выше, интроверты намного эффективнее при письменном общении. Мы также склонны полагаться на невербальное общение, и нам важно видеть язык тела и выражение лица другого человека.

19. Вы чаще чувствуете себя одиноким на вечеринке, чем дома

Большинству людей это покажется странным, но интроверт с большей вероятностью будет чувствовать себя одиноким в окружении других, чем в одиночестве. Подлинная и глубокая связь — единственный способ, которым интроверт может чувствовать себя как дома с другими людьми. Когда вы чувствуете себя оторванным от окружающих или оказываетесь на большом светском мероприятии, наполненном незнакомцами, вы неизбежно чувствуете себя одиноким и сожалеете, что не остаетесь дома.

20. Личное пространство очень много значит для вас

Безошибочным признаком интровертированной личности является то, что вы очень личный человек. У вас сильное личное пространство, и вы не цените, когда другие вмешиваются в вашу жизнь и нарушают вашу конфиденциальность. Одержимые и чрезмерно любопытные люди заставляют вас чувствовать себя очень неудобно.

То же самое и с вашим подходом к личному пространству других людей. Вы уважаете его и никогда не проявляете любопытство, говоря неудобные вещи или задавая слишком личные вопросы. Меньше всего интроверт хочет нарушить чей-то покой.

21. Вы боретесь с конфликтом

Большинство интровертов стараются избегать конфликтов. Это не потому, что мы боимся столкнуться с ответственностью или пытаемся избежать ответственности. Мы находим любую интенсивность чрезвычайно утомительной, и мы плохо справляемся со сравнением.

Поэтому, если вы интроверт, вы не можете терпеть напряженных и сложных разговоров и криков любого рода. В случае открытого конфликта вы, скорее всего, уйдете и найдете время подумать над ним, прежде чем сможете с ним справиться.

22. Ваш дом – это ваше священное пространство безопасности и комфорта.

Для интроверта нет ничего важнее своего дома. Это ваше священное место силы, где вы чувствуете себя максимально комфортно и безопасно. Это ваше мирное маленькое королевство, где мы можем быть самими собой, отдыхать и заряжаться. Вы не хотите, чтобы кто-то тревожил этот мир, и по этой причине вам не нравится устраивать у себя дома обеды или вечеринки.

23. Если тебе кто-то не нравится, ты не можешь притворяться

Если вы знаете, что кто-то не искренний, тщеславный или сомнительный, вы не можете притворяться, что он вам нравится. Нельзя изобразить улыбку и рассказать анекдот. Вы удивляетесь, как некоторые люди могут быть такими лицемерными и говорить то, о чем они не думают, из вежливости или для того, чтобы воспользоваться кем-то. Забавно, как ты можешь изо всех сил показывать людям, что ты нравишься, даже когда ты это делаешь, так как же ты можешь притворяться?

24. Вам нужно время, чтобы привыкнуть к новым условиям и людям

Интроверты предпочитают знакомую среду и считают большие перемены стрессом. Итак, если вы только что нашли новую работу, переехали в новый дом или начали новые отношения, вам потребуется некоторое время, чтобы привыкнуть. Хотя это в некоторой степени верно для всех, интроверту может потребоваться немного больше времени, чем другим типам личности.

25. Вы хороший слушатель

Мы обсуждали тот факт, что интроверты терпеть не могут говорить. Но в то же время мы отличные слушатели, когда вы хотите поговорить более глубоко или поделиться с нами своим личным опытом и проблемами. Нам интересны другие люди, и мы хотим знать все о вашей личности, ваших мечтах и ​​стремлениях.

26. Вы хорошо читаете людей

Хотя интроверты больше сосредоточены на своих мыслях, чем на окружающей среде, мы, как правило, очень интуитивны и замечаем небольшие нюансы в поведении людей. Наблюдение за людьми — одно из увлечений интровертов. Мы интуитивно читаем сигналы языка тела окружающих и можем сказать, когда кто-то ненадежен.

27. Вы изо всех сил пытаетесь говорить о своих потребностях и чувствах

Да, интроверты никогда не фальсифицируют свои чувства, но в то же время мы изо всех сил пытаемся открыть свои сердца другим людям. И это выходит за рамки трудностей с признанием в любви.

Безошибочным признаком того, что вы интроверт, является то, что вам также трудно выразить свое недовольство. Разговоры, требующие от вас позвать собеседника к чему-то, что вас беспокоит, невероятно трудны и утомительны. В результате вы, скорее всего, промолчите и уйдете.

28. Вы чувствуете себя наиболее уставшим среди любопытных, разговорчивых или слишком интенсивных личностей

Есть люди, которые истощают интроверта быстрее, чем кто-либо другой. Прежде всего, это навязчивые люди, которые не знают ваших личных границ и проникают в вашу жизнь.

Есть и те, кто не может перестать болтать — потратьте 20 минут с таким человеком, и вы почувствуете себя чертовски усталым. Наконец, любой, кто слишком энергичен (например, люди, которые постоянно смеются вслух, или агрессивные персонажи высокого уровня), может быть слишком утомительным для интроверта.

29. Вы предпочитаете планирование, а не спонтанность

Явным признаком интроверсии является то, что вам не нравятся спонтанные ситуации, такие как неожиданные вечеринки или злоумышленники. Вы хотите заранее подготовиться к любому социальному взаимодействию. Это дает вам чувство контроля и безопасности.

Вы хотите взять под свой контроль и знать, чего ожидать. Когда ваш друг появляется у вашей двери без предупреждения или, что еще хуже, приводит с собой других гостей, вы чувствуете, что ваш тихий маленький мир в опасности.

30. Вы, скорее всего, будете в восторге от отмененных планов, чем от самого социального мероприятия

Это еще одно интровертное поведение, которое другим людям кажется совершенно странным. Когда вы принимаете чье-то приглашение на публичное собрание, вы слишком быстро сожалеете об этом. Примерно через полчаса вы начинаете думать, что это была ошибка, и вам следовало остаться дома.

И наоборот, когда ваши социальные планы отменяются, вы чувствуете невероятное облегчение. Вы знаете, что вам не нужно заботиться о социальном взаимодействии, и вы можете просто провести тихий вечер дома.

Мифы об интровертах, в которые стоит перестать верить

1. Интроверты недружелюбны

Поскольку интроверты склонны избегать больших собраний и, как правило, не имеют такой обширной сети знакомств, как экстраверты, некоторые люди думают, что это связано с их враждебностью. Однако это совсем не так! И наоборот, поскольку они предпочитают небольшие группы, их отношения часто более глубокие, чем у экстравертов.

2. Интроверты не могут быть лидерами

Хотя люди нередко воспринимают коллективного лидера как экстраверта, интроверты также хорошо справляются с ролью лидера. В этом им помогают такие качества, как умение слушать подчиненных и способность не терять концентрацию на долгосрочных целях.

3. С интровертами трудно сближаться

Да, это правда, что интроверты предпочитают более внимательное и близкое общение с небольшой группой людей поверхностному знакомству со всеми подряд. Они могут не захотеть открываться никому, кто хочет говорить «ни о чем», но люди, которых они близки, очень хорошо их знают и заводят с ними крепкие дружеские отношения.

Главные особенности интроверта

Давайте взглянем на список самых распространенных признаков интроверта. Вы можете использовать его, чтобы определить, является ли ваш новый знакомый интровертом или вы хотите окончательно определить, принадлежите ли вы к этому типу личности.

1. Нет желания новых знакомств. Не думайте, что интроверты антиобщественны. Они просто не пытаются расширять круг общения, у них достаточно семьи и друзей.
2. В большой компании нет желания общаться. Интроверты умеют формулировать мысли и прекрасно умеют разговаривать. Но если им удается попасть в большую компанию, они предпочитают хранить молчание, опасаясь, что окажутся в центре внимания.
3. Большое скопление людей вызывает дискомфорт. Для людей с таким характером находиться в большом скоплении людей — настоящая пытка. Оказавшись на вечеринке или в шумном месте с друзьями, интроверт ждет «конца банкета».
4. Экзамены и собеседования страшны. Общение с незнакомыми людьми уже доставляет неудобства. А страх неудачи умножает отрицательные эмоции. Поэтому любой экзамен и собеседование для интроверта — это очень напряженный процесс.
5. Честность и верность имеют первостепенное значение. Если интроверт считает человека другом, он очень дорожит им и не ищет выгоды в этих отношениях. Его дружбу можно считать самой искренней и преданной.
6. Телефонные разговоры утомляют и раздражают. Разве не проще отправить текстовое сообщение?
7. Все планы хорошо продуманы. Экстраверт склонен принимать спонтанные решения. Выйдя за хлебом, он может встретиться с друзьями и пойти в клуб. Интроверт не склонен менять планы, да и встречи с близкими друзьями тоже следует планировать заранее.

7 неочевидных признаков, что ты можешь быть интровертом

1. Тебе легче выступать с речью перед 500 людьми, чем общаться с ними после

Леди Гага, Кристина Агилера и Эмма Уотсон — знаете ли вы, что общего у этих знаменитых девушек? Все они называют себя интровертами! Как мы уже говорили, интроверт может быть не только отличным лидером, но и оратором, но индивидуальное общение с большой группой людей для него не так просто, как выступление перед ними.

2. Когда ты садишься в метро, то выбираешь место с краю, а не посередине

Интровертам не нравится, когда их окружают со всех сторон, поэтому они стараются по возможности избегать подобных ситуаций. Кроме того, они подсознательно предпочитают выбирать места, из которых при желании могут легко уехать. И это касается не только общественного транспорта, но и посещения фильма или, например, встречи.

3. Твой парень — экстраверт

Считается, что противоположности притягиваются, и это часто относится к экстравертам и интровертам. Кстати, упомянутый выше эксперт по интровертам Марти Олсен Лэйни, который является одним из них, уже более 30 лет счастлив в браке с экстравертом.

4. Ты подмечаешь детали, на которые не обращают внимания другие люди

Исследования показали, что интроверты проявляют большую мозговую активность при обработке визуальной информации, чем экстраверты. Это означает, что, скорее всего, то, через что экстраверт пройдет, не осознавая этого, не ускользнет от вашего взгляда.

5. У тебя низкое кровяное давление

Эта необычная взаимосвязь была обнаружена в японском исследовании 2006 года, в котором сравнивали артериальное давление у двух типов людей.